据英国研究表明看恐怖电影能刺激人体肾上激素，来达到燃烧身体当中的热量，以达到减肥的效果。使用这种减肥法需要注意的几个点：
心里承受力弱的人不宜使用，这类人群观看恐怖电影可能会导致的危害是：精神衰弱，产生幻觉，幻想症等
未满18岁，未成年观看这类电影来进行减肥也是不可取，因为年龄偏小，心智并未成熟，也是对自身造成伤害。
单靠这种方法来进行减肥的人，这种减肥法，只能用以辅助，如果大批量经常观看，对于自身身心也是有着伤害。
观看这类电影，多数人习惯一紧张就拿起身边的零食吃起来了，这点也是得注意，否则你所观看的电影消耗的卡路里还不如你补充的。
恐怖片电影当中会含有一些血腥，恶心的场景，这种情况可能会导致你食欲不会太好，做好心里准备。
现在小编给你们安利几部挺经典的恐怖电影：
《死亡录像》~
这部电影是以DV形式的西班牙惊悚片~~想想就有点方~~
对于夏天的炎热，你在看完这部电影~~你会感觉浑身发冷~、
《撕裂人》这部电影来说有点异形的味道，自我感觉，主要还是回复美国片的感觉：血腥，加一点恶心
不过里面喜剧色彩还是有的~~如果看恐怖电影，不想看到触手系列~~可以跳过这部电影了~~
<灵动:鬼影实录:>
以摄像形式的电影~~萌叔很喜欢这种类型~~因为你即使知道这个是鬼片,但也是不由自主以为是真实的~
虽说不是很恐怖,但也是值得一看的~特别你看完这些片~~你马上和别人视频试试
记得电影得晚上看才有意义..
《杀人漫画》
看过这种类型的电影都知道,日本,欧美,韩国,的电影基本都是自成一派,欧美的更加血腥恶心,日本的恐怖吓人,韩国电影更注重情节的描写,而这部电影也是代表着韩国恐怖电影的类型,喜欢的,小编推荐看一下
<招魂>这部电影确实超经典的~~看些人看了这电影, 当天都睡不着~~记得看这电影的时候,看了一个影评满有意思的:"看完两天睡觉不敢关灯。电影院里的壮汉也吓得乱叫。可仔细一想全片只死了一条狗和一只鸟啊。"顿时刺中了我的萌点~
小编就安利到这里，这类方法偏小众，不会也是满吸引人的哦~~之后小编也会给你们安利不同的小众方法，和你们说说优缺点。